- Zubereitungszeit: 5 Minuten
- Portion: Für 1 Person
Bulletproof Coffee
Bulletproof Coffee wird nachgesagt die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen sowie die Fettverbrennung anzuregen.
Und auch wenn der trendige "Paleo Kaffee" durchaus kontrovers diskutiert wird, liebe ich ihn, da er nicht nur lecker schmeckt, sondern auch satt macht und reichlich Energie für den Tag bietet. Der trendige "Paleo Kaffee" kann dabei locker eine ganze Frühstücksmahlzeit ersetzen und verhindert so, dass ihr eurem Körper schon morgens früh unnötig viele Kohlenhydrate zuführt.
Wer sich eher eine Art Bulletproof Frappuccino wünscht, für den dürfte der Paleo Mocha Frappuccino interessant sein.
Zutaten
Anleitung
- Den Kaffee in beliebiger Menge und Stärke kochen.
- Kokosöl, Ghee (oder für die vegane Variante Pflanzenmilch) und nach Belieben Zimt und Ahornsirup zugeben.
- Alles in einen Mixer geben und durchmischen bis eine homogene Flüssigkeit ohne Fettschicht entsteht.
- Kaffee zurück in die Tasse / Kanne schütten und möglichst schnell genießen!
Tipp: Wer möchte, kann anstelle von Kokosöl auch MCT-Öl verwenden. MCT-Öl stellt dem Körper ohne Umwege Energie in reinster Form zur Verfügung und soll dabei 6x stärker als normales Kokosöl sein. Es arbeitet außerdem direkt in den Zellen, wird anders verdaut und dadurch sicher in Ketonkörper umgesetzt.