- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Portion: Für 2 Personen
Bananen-Leinsamen-Smoothie mit Sanddorn
Auch wenn Sanddorn 8-mal so viel Vitamin C wie Zitronen enthält und somit der perfekte Immunsystem-Booster für die kalte Jahreszeit ist, mag ich Sanddorn in Smoothies eigentlich immer. Zum Beispiel als Teil dieses leckeren Bananen-Leinsamen-Smoothie!
Zutaten
- Banane - 1
- Mandelmilch - 400ml
- Sanddornsaft - 6 EL
- geschrotete Leinsamen - 2 EL
- Ahornsirup - 1 EL
- Kardamon - 1/2 TL
- Zimt - 1/2 TL
Anleitung
- Alle Zutaten bis auf den Sanddornsaft in den Mixer geben und fein pürieren.
- Kurz vor dem Servieren zwei Gläser mit jeweils 3 EL Sanddornsaft befüllen und dann mit dem Bananen-Leinsamen-Smoothie aufgießen. Frisch genießen!