- Zubereitungszeit: 15 Minuten
- Portion: Für 2 Personen
Nährwertangaben (pro Portion)
- Kalorien: 211
- Kohlenhydrate: 37g
- Fett: 10g
- Eiweiß: 3g
Kokos-Ananas-Drink
Die Kombi aus Kokos und Ananas schmeckt nicht nur mit Alkohol lecker, auch als klassicher Smoothie mit Banane und Mango weiß der Geschmack zu überzeugen!
Zutaten
- Ananas - 200g
- Bananen - 1
- Mango - 1/2
- Kokosmilch - 100ml
- Eiswürfel - 4
- Optionale Zutaten:
- Kokosraspeln - 1 Handvoll
- Minze - 4-5 Blätter
Anleitung
- Die Ananas grob zerkleinern und in einen hohen Rührbecher oder Standmixer geben.
- Eiswürfel in einen Gefrierbeutel geben und mit einem harten Gegenstand (bspw. einer Teigrolle) drüberrollen um Crushed Eis zu erzeugen.
- Die Banane und Mango schälen, klein schneiden und zusammen mit der Kokosmilch in den Rührbecher oder Mixer geben.
- Das Crushed Eis zum Rest geben und pürieren, bis eine feine Masse entsteht.
- Den Smoothie in Gläser füllen, ggfs. mit Kokosraspeln/flocken und Minze garnieren und servieren.